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Eignen sich hervorragend für deftige Eintöpfe oder mediterrane Salate und sind zudem ein echter Kulturschatz: Bereits die alten Ägypter schätzten die vielseitigen Linsen.
Herkunft: Diverse
| Energiegehalt in kJ / kcal | 339 kJ / 81 kcal |
| Fettgehalt | 0.5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| davon Zucker | 1 g |
| Ballaststoffe | 8.4 g |
| Eiweißgehalt | 4.9 g |
| Salz | 0.9 g |
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Nehmen wunderbar die Sauce auf und schmecken köstlich in Nudelaufläufen.
In der Praktischen Papiertüte! Hirse ist reich an Kieselsäure und Fluor.
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